La Méthode Educative 3C (ME3C)
Les objectifs de Michèle Dreidemy, la fondatrice de la ME3C , sont le bien-être des enfants & des adolescents ainsi que des relations apaisées envers soi-même & les autres. Elle privilégie de ce fait un développement équilibré qui prend en compte toutes les composantes de l’être humain : corps – cœur (émotions) – cerveau (intellect).
Dimanche 8 janvier
Gym sensorielle 15h30 -16h30 et/ou M3C 16h45-17h45
Dimanche 5 février
Gym sensorielle, travail sur la souplesse ( avec auto-pression et élastique ) 10h -12h
avec la Méthode Educative 3C (concentration- calme- contrôle)
Pour également trouver un peu de sérénité et se faire du bien
- 12 ateliers animés par Mariannick Hourtané (diplômée ME3C)
les samedis
UN CADEAU A S'OFFRIR!
Horaires : vendredi ou samedi à partir des 27 /28 janvier
Nous consulter
Les 3 thèmes :
Thème 1 : ATTENTION & STRUCTURE
Ciné enfant / 9h à 16h30, restitution vendredi 17h
BD 10/14 ans Ghyslaine 9h à 16h30, restitution vendredi 17h
Méthode Feldenkrais / Gym sensorielle et/ou Méthode 3C adultes
Les fondamentaux de la bonne santé du dos=
Nous explorerons en douceur les relations harmonieuses entre les grands groupes musculaires du torse garantes d’un dos souple et disponible pour le mouvement.
Développer sa créativité, s’initier ou approfondir différentes techniques et styles, raconter une histoire en dessin,…Venez partager en groupe votre gout pour le dessin et les Arts Plastiques
Méthode Feldenkrais
1h15
samedi à 15 octobre 15h30
dimanche 16 octobre à 14h15
Thème: hanche bassin dos, vers l'harmonie
Mobilités des hanches, relations des hanches et du bassin, des hanches et du bas du dos Toujours en relation avec la respiration et la recherche d'un effort minimum
"Petits mouvements super efficaces " dixit JV
Gym sensorielle - souplesse et relaxation
dimanhe 16 octobre 10h à 12h ou 15h30 à 17h30
Pour Kazuo Ohno, « Avoir un corps veut dire la même chose que posséder l’univers.
Toutes les expériences et mémoires des générations passées sont collectées et stockées en nous.
2 leçons sur le Thème = Bassin et Périnée,
(petite pause entre les 2 leçons)
Nous explorerons en douceur des mouvements simples qui nous permettront de
clarifier la zone du bassin, sa structure osseuse, et celle du plancher pelvien ,
de façon à mieux organiser leur mobilité et leur tonicité.
25 € le stage
lieu= Ecole des sens /Maison des Associations à Castelnau d'Estrétefonds, 29 rue de l'Eglise
Renseignements=
