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Actualités

3 séances pour partager, vivre, intégrer des exercices pour évacuer les tensions de la journée .

La Méthode Educative 3C (ME3C)
Les objectifs de Michèle Dreidemy, la fondatrice de la ME3C , sont le bien-être des enfants & des adolescents ainsi que des relations apaisées envers soi-même & les autres. Elle privilégie de ce fait un développement équilibré qui prend en compte toutes les composantes de l’être humain : corps – cœur (émotions) – cerveau (intellect).

 

GYM SENSORIELLE ....M3C & FELDENKRAIS

 

GYM SENSORIELLE / SOUPLESSE / METHODE 3 C

Dimanche 8 janvier
Gym sensorielle 15h30 -16h30 et/ou M3C   16h45-17h45

Dimanche  5 février
Gym sensorielle, travail sur la souplesse ( avec auto-pression et élastique ) 10h -12h

Passer ses examens en toute quiétude

DES ATELIERS POUR LA PRÉPARATION AUX EXAMENS & COMPÉTITION

avec la Méthode Educative 3C (concentration- calme- contrôle)

Pour également trouver un peu de sérénité et se faire du bien

 

DES janvier 2023 !

- 12 ateliers animés par Mariannick Hourtané (diplômée ME3C)
 les samedis 

UN PROTOCOLE COURT et   EFFICACE
Pour se détendre, pour lâcher les tensions
Pour améliorer ou approfondir la relation
entre parents et enfants"

 

UN CADEAU A S'OFFRIR!

 

 

Horaires :  vendredi ou samedi   à partir des 27 /28 janvier

Nous consulter

 

Les 3 thèmes :

Thème 1 : ATTENTION & STRUCTURE

 

 

Programmations stages ENFANTS & ADOS 22 23


Toussaint 24 au 28 oct.

Ciné enfant /  9h   à 16h30, restitution vendredi 17h
BD  10/14 ans  Ghyslaine  9h   à 16h30, restitution vendredi 17h

Méthode  Feldenkrais /  Gym sensorielle et/ou Méthode 3C adultes

 

Méthode  Feldenkrais /  Gym sensorielle et/ou Méthode 3C adultes 

 


MÉTHODE FELDENKRAIS
ADULTES  Leçon du 25 septembre 2022

Les fondamentaux de la bonne santé du dos=
  Nous explorerons en douceur les relations harmonieuses entre les grands  groupes musculaires du torse garantes d’un dos souple et disponible pour le mouvement.

Dessin       BD Manga 10 / 14 ans  

   CINEMA enfant   8 / 11 ans

2 stages : DU 24  au 28 octobre 2022

 

Dessin       BD Manga 

Développer sa créativité, s’initier ou approfondir différentes techniques et styles, raconter une histoire en dessin,…Venez partager en groupe votre gout pour le dessin et les Arts Plastiques

Méthode Feldenkrais

1h15

samedi à 15 octobre 15h30

dimanche 16 octobre à 14h15

Thème: hanche bassin dos, vers l'harmonie

Mobilités des hanches, relations des hanches et du bassin, des hanches et du bas du dos Toujours en relation avec la respiration et la recherche d'un effort minimum

"Petits mouvements super efficaces " dixit JV

 

Gym sensorielle - souplesse et relaxation

dimanhe 16 octobre 10h à 12h  ou 15h30 à 17h30

« Imaginez… imaginez un monde où il serait impossible de vivre tous ses sens librement et pleinement… un monde… où le toucher serait interdit… où aucun contact entre qui que ce soit ne serait possible… un monde où notre précieux sens du toucher serait en dangereuse voie de disparition… Les habitants de ce monde-là pourraient-ils l’accepter…? Tout part d’un rêve… d’un rêve qui aura raison de ce cauchemar…! »

 

« Qu’est-ce qui fait que l’on est « en jeu »…? Qu’est-ce qui signifie au comédien que ça y est, il est en représentation, sans filet…? Est-ce la présence du public? Est-ce le fait de ne plus être en répétition? Est-ce le costume que l’on revêt? La frontière entre la réalité et l’illusion, entre le « je » et le « jeu » est parfois floue et mouvante… Les comédiens s’y mélangent les pinceaux avec autant de trouble que de plaisir…! »

 

Tarif 5€ gratuit moins de 12 ans

Salle des fêtes de Castelnau 18h

 

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