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Atelier 15 & 16 oct 22

Méthode Feldenkrais

1h15

samedi à 15 octobre 15h30

dimanche 16 octobre à 14h15

Thème: hanche bassin dos, vers l'harmonie

Mobilités des hanches, relations des hanches et du bassin, des hanches et du bas du dos Toujours en relation avec la respiration et la recherche d'un effort minimum

"Petits mouvements super efficaces " dixit JV

 

Gym sensorielle - souplesse et relaxation

dimanhe 16 octobre 10h à 12h  ou 15h30 à 17h30

première 1/2 : améliorer sa posture, samusculature profonde , suivi d'un travail au sol sur les chaines musculaires, en douceur 

" une séance d' auto -ostéopathie" dixit SG

 

TARIFS : feldenkrais 15€ /13€ ad

     gym sensorielle 25 e /20 € ad

1 feldenkrais + 1 gym : 38 € 33 € ad

              

 

 

01 Août 2022
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